Hezkuntza patriarkala dela eta, emakume guztioi eman zaigun zeregina da emozio kudeatzaile izatea eta gure ingurukoak zaintzea, alde batrea utzita geure burua zaintzea. Emakumeok elkartzeko eta elkarrekin hausnartzeko gune bat izango da hau, geure buruak zaintzen eta kontzientzia handiagorekin maitatzen ikasteko.
Era berean, ikasiko dugu hainbat teknika eta baliabide erabiltzen, sufrimendu emozionala gutxitzeko eta emozio positiboak eta umore ona handitzeko: desestresa, mindfulness-a, erlaxazioa, gorputz kontzientzia eta pentsamendu positiboa.
IRAKASLEA: Kontxi Lopez Soria
LEKUA: Tolosako Kultur Etxea
Baldintzak: | . |
---|---|
Hizkuntza: | Gaztelania |
Hartzaileak: | Interesa duten pertsona guztiak |
Modalitatea: | Presentziala zentroan |
Ordutegia eta egunak: | Maiatzak 9, 16, 23, 30; ekainak 6 (ostegunak) |
Herria: | TOLOSA |
Iraupena: | 2 ordu |
Ziurtagiri edo titulua: | |
Hasiera Data: | 2019-05-09 |
Bukaera Data: | 2019-06-06 |
Prezioa: | 5€ |
Diruz-laguntzen du(t)en entitatea(k): | Tolosako Udala |
Gaia: | Osasuna |
Izenemate bukaera: | . |
Zentro antolatzailea: | Tolosako Udaletxeko Berdintasun Saila |
---|---|
Harremanetako pertsona: | Mertxe Fernandez |
Informazio gehiago: | 943670383 |
Zentroaren posta-e: | berdintasuna@tolosa.eus |